Οι ανθρωποι μας προτεινουν και συμβουλευουν:
Βασιλης Χριστοπουλος,προπονητης γυναικειας ομαδας,κορασιδων1 και παγκορασιδων1:
"Δεδομένου του ότι θα κάνουμε προπόνηση μετά τις 24/3 τουλαχιστον μη παραμελήσετε τον εαυτό σας! Φερθείτε σαν αθλήτριες! Σωστή διατροφή όσο γίνεται, ασκήσεις με λάστιχα ακόμα και ενδυνάμωση (αλτηράκια αν έχετε, σκαλιά στην οικοδομή σας, ημικαθίσματα, ασκησεις ώμων με σκουπόξυλα κλπ κλπ). Δείτε κανέναν αγώνα, διαβάστε όμως και κανένα βιβλίο. Είτε σχετικό είτε άσχετο με το βόλευ!
Ας μην πάει χαμένος αυτός ο καιρός.
Ας κερδίσουμε κάτι περισσότερο όλοι!"
No comments:
Post a Comment